Пілатес

Power пілатес — це інтенсивна програма, яка базується на основах класичного пілатесу, але з додаванням елементів силових тренувань. Це сполучення дозволяє покращити м'язову силу, витривалість і гнучкість, підвищити рівень енергії та покращити загальний стан здоров'я